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1535 kcal
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Gras: 78,78g | Prot: 129,36g | Carb: 74,02g.
Colazione: Avocado, Grana Padano Grana Padano, Pomodori Ciliegini, Albume d'uovo, Uovo. Pranzo: Conad Tonno Sott'olio, Zorbas Feta, Conad Mais, Conad Gran Mix Insalata. Cena: Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Prozis Chia Seeds, Conad Latte Parzialmente Scremato, Prozis Real Whey Protein Vanilla. Snacks/Altro: Mela, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Mandorle. Di più...
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2158 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di emilia2808
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