Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 giugno 2014
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1539 kcal
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Gras: 31,36g | Prot: 91,04g | Carb: 235,26g.
Colazione: Ciliegie, Kiwi, Banana, Coop Yogurt Bianco Naturale Magro, Caffè (dalla Moca), Coop Latte Fresco Parzialmente Scremato, Albicocche, Coop Miele Millefiori, Algida Viennetta. Pranzo: Coop Miele Millefiori, Caffè (dalla Moca), Zucchine Cotte, Pompelmo (Rosa e Rosso), Barilla Pennette Integrali, Rovagnati Fesa di Tacchino. Cena: Ciliegie, Anguria, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto), Pomodori, Cetriolo (senza Buccia). Snacks/Altro: Petto di Pollo, Carne (Fritto, Cotto), Calvé Maionese, Valfrutta Fagioli Borlotti, Coop Melanzane Grigliate, Ciabatta, Carte d'Or Gelato alla Panna, Carte d'Or Gelato alla Nocciola, Gelato al Cioccolato, Mele Golden Delicious. Di più...
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2167 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 50 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore e 58 minuti, Allenamento a circuito - 42 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di RoxxyB
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