Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2021
|
51,5 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1517 kcal
|
Gras: 44,38g | Prot: 66,06g | Carb: 219,48g.
Colazione: Nocciole, Selezione Più Composta di Fragole, Vivo Meglio Fette Biscottate ai 5 Cereali, Pesca Noce, Aia Uovo (Ovo Mattino), Tè Verde. Pranzo: Carote, Olive Nere, Il Mediterraneo a Tavola Cimette di Rapa Surgelate, Pasta Reale Orecchiette, Vivo Meglio Ricotta senza Lattosio. Cena: Pomodorini, Doria Crackers Salati, Gianni Negrini Roast Beef Cotto. Snacks/Altro: Vivo Meglio Frollini con Farine di Legumi, Anguria, Balocco Vita Mia con Gocce di Cioccolato, Caffè Espresso, Sogno Veg Soia Drink. Di più...
|
|
1390 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ele91.sciusco
|