Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2014
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1831 kcal
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Gras: 57,76g | Prot: 99,64g | Carb: 164,49g.
Colazione: Tè (Infuso), Banana, Fiordifrutta Fragole e Fragoline di Bosco, Mirtilli Rossi, Pan Bauletto Integrale, Tè Verde, Formaggio Fresco. Pranzo: Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Fusilli, Panini, Scaloppine di Seitan ai Funghi. Cena: Vino Rosso da Tavola, Grissini Al Sesamo, Insalata Mista, Salmone. Di più...
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2532 kcal
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Esercizio:
Suonare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Stare in piedi - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 3 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 6 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArciBau
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