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74,5
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1674 kcal
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Gras: 45,31g | Prot: 144,85g | Carb: 154,37g.
Colazione: Esselunga Mandorle Sgusciate, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Pranzo: Sale MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Insalata Bio Esselunga MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO, Uova Smart MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Cena: Sale MIO, Piselli Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO, Patate Dolci MIO. Snacks/Altro: Pere MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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