Diario di Mel87Mel, 05 ott 21

Prenanna! Cioccolato al caramello salato 🍫🧂

1647 kcal Gras: 31,35g | Prot: 126,65g | Carb: 210,38g.   Colazione: Foodspring Protein Cream Haselnuss, Esselunga Top Miele, Farina Bianca Migros, Banana, Le Naturelle Albume d'uovo, Latte Proteico Migros, Caffè Espresso. Pranzo: Pane Valmorobbia, Mozzarella Migros You, Don Pollo Migros Tacchino. Cena: Olive Greche Verdi Migros , Grana Padano Migros, Tonno Rosa Migros , Orzo non Cotto Migros Ebly. Snacks/Altro: Cioccolato Arancia Migros , Caramella Dura, Savoiardi Migros , Latte Proteico Migros, Fette Biscottate Migros, Coop Caffè Solubile Classico. Di più...
1613 kcal Esercizio: Palestra - 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Mel87Mel


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