Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2021
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83 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3249 kcal
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Gras: 83,91g | Prot: 206,72g | Carb: 419,04g.
Colazione: Iafstore Cremoso Crema di Arachidi - MM, Isolate Fiitzone - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Corn Flakes - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Gallette di Mais Prozis - MM, Anelli di Totano - MM, Patate Gialle Selenella - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Pane Integrale, Roadhouse BBQ Ribs, El Tequito Pulled Pork, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Gialle Selenella - MM. Snacks/Altro: Prozis Farina Avena Caffè Caramello - MM, Prozis Porridge Riso - MM, Isolate Fiitzone - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Gallette di Mais Prozis - MM. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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