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Splendido risultato, magari sempre così.
Sacrificio ricompensato dai numeri della pesata.
Buongiorno a tutti
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126,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 26,5 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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2712 kcal
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Gras: 88,33g | Prot: 85,17g | Carb: 296,70g.
Colazione: Parmalat Yogurt alla Frutta 0,1%, Caffè (Espresso), Marmellata di Ciliegie, Mulino Bianco Fette Biscottate. Pranzo: Barbabietole, Finocchio Crudo, Carote, Carosello, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Bieta Lessa. Cena: Vino Rosso da Tavola, Purè di Patate, Grom Gelato Creme, Patatine Fritte (da Surgelate), Roast Beef, Taralli, Pane di Semola, Maccheroni alla Panna e Formaggio. Snacks/Altro: Tisana, Susine, Prosecco. Di più...
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3360 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 3 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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