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1954 kcal
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Gras: 56,19g | Prot: 138,00g | Carb: 225,58g.
Colazione: Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO. Pranzo: Pane di Segale Daily Bread MIO, Uova Smart MIO, Albume d'uovo Aequilibrium AIA MIO, Sale MIO. Cena: Filetto di Tonno a Pine Gialle Thunnus Albacares MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO. Snacks/Altro: Yogurt Greco Fage 0% MIO, Banana MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO. Di più...
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 Commenti
Sei in normo calorica?
" Boh " Cit. 🥥😇
17 feb 22 da utente: Dossssss
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17 feb 22 da utente: alohaerba92
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Eh ma te sei studiatissimo.. Fottesega 🤸🏻♀️
17 feb 22 da utente: Dossssss
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17 feb 22 da utente: Cinzia@80
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Giusto qualche muscoletto 🙂💪
17 feb 22 da utente: •dona•bera•
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17 feb 22 da utente: marziana666
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Si ma veramente un corno. Ti pare una info ?
17 feb 22 da utente: marziana666
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Ad averne, ma non ne ho. Chi vivrà vedrà 🤷🏻♂️
17 feb 22 da utente: alohaerba92
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17 feb 22 da utente: marziana666
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Le cosce hanno una vita propria 😂😂 ah ma si può dire cosce? 😂😂
17 feb 22 da utente: marziana666
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A breve avranno gravità e satelliti orbitanti
17 feb 22 da utente: alohaerba92
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18 feb 22 da utente: marziana666
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Che fisico stupendo! Complimenti! 😍
18 feb 22 da utente: Maurizio86!
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penso di non averti mai visto fuori forma... cut, normocalorica o bulk stai sempre una favola!😃💪🏻👏🏻
18 feb 22 da utente: Tasha-89
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@Maurizio grazie 🙇🏻♂️ c'è un po' da fare ancora ma piano piano si va
18 feb 22 da utente: alohaerba92
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@Tasha rotondo è una forma, ma per fortuna è quella perfetta 😂
18 feb 22 da utente: alohaerba92
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18 feb 22 da utente: marziana666
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🤣🤣🤣🤣 Eli concordo 🤣🤣 fossimo tutti rotondi così 🤣🤣🤣
18 feb 22 da utente: Tasha-89
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Storia del Peso di alohaerba92
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