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Questa settimana ho perso solo 200 gr, non ho mangiato molto.
Dipende forse dal fatto che ho bevuto poca acqua ??????
Chissà !!!!!!
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111,9 kg
Perso fino ad ora: 15,6 kg.
Rimanenti: 16,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2260 kcal
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Gras: 61,14g | Prot: 92,99g | Carb: 291,01g.
Colazione: Mila Yogurt da Bere - Fragola, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Marmellata di Ciliegie, Caffè (Espresso). Pranzo: Finocchio Crudo, Vino Rosso da Tavola, Parmareggio Parmareggio Snack, Cardo, Seppie. Cena: Patatine Fritte, Birra Alta Gradazione, Cameo Crema Catalana, Pizza Capricciosa. Snacks/Altro: Mela. Di più...
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3196 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 8 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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