Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2022
|
51,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1424 kcal
|
Gras: 41,04g | Prot: 74,28g | Carb: 186,00g.
Colazione: Fiorentini Orzo Soffiato, Mercanti Cruschetti, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Milk Kefir Bianco Naturale, Foodspring Peanut Butter, Tè (Infuso). Pranzo: Pomodori Ciliegini, Peperoni, Bonduelle Piselli Finissimi, Sigma Gamberi Sgusciati Surgelati, Delizie del Sole Cous Cous, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Coop Riso Basmati, Friarielli, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Zucca. Snacks/Altro: Coop Fette Biscottate Integrali (8g), Sibamba Nocciole Sgusciate, Esselunga Mela Granny Smith, Pere Abate. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Eliss___
|