Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2015
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84,1 kg
Perso fino ad ora: 30,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2187 kcal
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Gras: 61,85g | Prot: 141,23g | Carb: 285,28g.
Colazione: Sanbitter Sanbitter, Caffè Espresso, Miele, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Pranzo: Caffè Espresso, Spaghetti ai Frutti di Mare, Pane Italiano, Cozze Cotte al Vapore o Bollite. Cena: Rio Mare Tonno al Naturale. Snacks/Altro: Mela, Burro di Arachidi, Danone Danio, Kiwi, Nocciole, Mela. Di più...
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2835 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 30 minuti, Guardare la TV - 8 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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