Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2018
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68 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3310 kcal
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Gras: 68,52g | Prot: 273,33g | Carb: 397,21g.
Colazione: Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Cannella, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Miele, Banana, Albume d'uovo, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale , Mela Verde. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati (Cotto), Broccoli, Petto di Pollo, Carne. Cena: Riso Basmati (Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Milbona Quark Magro, Mandorle, Myprotein Impact Whey Protein, Mela Verde, Milbona Quark Magro, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale , Mandorle. Di più...
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Storia del Peso di alb.rto
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