Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2023
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3175 kcal
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Gras: 70,94g | Prot: 170,70g | Carb: 444,94g.
Colazione: Amo essere Biologico Gallette di Mais Amo - MM, Burro d'arachidi - MM, Latte Alimentum senza lattosio, Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Mele - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Coop Muesli Croccante con Cioccolato e Nocciole. Pranzo: Combino Penne Rigate di Mais - MM, Fagioli Cannellini - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Friarielli - MM, Tiko Filetto di Salmone Selvaggio - MM, Decò Pasta Integrale, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Prozis Farina Avena Caffè Caramello - MM, Prozis Porridge Riso - MM, Isolate Horyson - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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