Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2015
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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3056 kcal
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Gras: 144,47g | Prot: 128,67g | Carb: 309,47g.
Colazione: Acqua, Banana, Mandorle, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Soya e Natura Soia e Riso, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g). Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Acqua, Zucchero Semolato, Caffè (Espresso), Carte d'Or Tartufo, Salmone, Grana Padano Grana Padano, Noci, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Mozzarella, De Cecco Passata di Pomodoro, Gnocchi di Patate. Cena: Mele Golden Delicious, Vivi Verde Coop Pizza di Grano Kamut alle Verdure Grigliate Biologica. Snacks/Altro: Conad Semi di Zucca, Land Cremoso alla Soia Pesca, Cameo Vitalis Muesli Croccante Frutta Secca, Conad Semi di Zucca. Di più...
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1777 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 1 ora, Lavori domestici - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di foisda1
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