Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2024
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65 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1530 kcal
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Gras: 57,83g | Prot: 59,09g | Carb: 204,29g.
Colazione: Kiwi, Alpro Plant Protein Chocolate, Cannella, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Semi di Chia, Esselunga Bio Semi di Zucca Tostati, Crusca d'avena, Arachidi, Mandorle, Bontà Viva Yogurt Intero Bianco . Pranzo: Zucchero Semolato, Lavazza Qualità Rossa, Mela, Prezzemolo, Parmigiano (Grattugiato), La Valle dei Raccolti Pomodori Secchi Sott'olio, Zucchine Cotte (da Fresche), Bennet Malloreddus. Snacks/Altro: HealthyCo Proteinella Salted Caramel. Di più...
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2423 kcal
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Esercizio:
Dormire - 5 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 3 ore, Riposare - 16 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di lolalucilla
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