Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2016
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60,3 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1064 kcal
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Gras: 45,11g | Prot: 58,65g | Carb: 104,33g.
Colazione: Doraldo Pane di Segale, Uovo. Pranzo: Arrosto di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Olio di Sesamo, Fage Yogurt Greco Total 0%, Couscous. Cena: Caramella Dura. Snacks/Altro: Arachidi. Di più...
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1677 kcal
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Esercizio:
Danza (passo lento) - 1 ora, Riposare - 15 ore e 56 minuti, Dormire - 7 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 4 minuti. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di EllySmith
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