Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2016
|
72 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1622 kcal
|
Gras: 53,42g | Prot: 128,99g | Carb: 143,13g.
Colazione: Fage Total 0%, Kellogg's All-Bran Bastoncini. Pranzo: Parmacotto Prosciutto Cotto, Barilla Pasta Integrale Spaghetti. Cena: Mutti Sugo Pomodoro e Basilico, Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi). Snacks/Altro: Prozis 100% Whey Concentrate, Nattura Gallette Bio di Grano Kamut, Esselunga Mandorle Sgusciate, Tre Mulini Crackers Integrali (25g). Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fameatavica
|