Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2016
|
47 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1556 kcal
|
Gras: 30,14g | Prot: 72,24g | Carb: 244,60g.
Colazione: Activia Zero Bianco Cereali, Kellogg's Special K Classic. Pranzo: Conad Fagiolini Fini, Anguria, Conad Orzo Perlato, Pomodori Ciliegini, Conad Piselli Fini. Cena: Prosciutto Crudo, Iper Pizza Margherita, Yogurt-Gelato. Snacks/Altro: Tè (Infuso), Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente. Di più...
|
|
1553 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Aspirapolvere - 15 minuti, Pulizia - 2 ore, Addominali - 15 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 15 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Eliss___
|