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Ieri, dopo cinque settimane di dieta bilanciata (con qualche sgarro), ho fatto il controllo dal nutrizionista. La prova bilancia ha segnato -2,3 Kg.. Un po' pochino.. ma la rivelazione c'è stata quando mi ha preso le misure: -1 cm sul braccio, -2 cm sul petto, vita uguale (ma ce l'ho già abbastanza stretta), -3 cm sui fianchi e -3 cm sulla coscia! Mi ha anche fatto i complimenti!! Mi ha lasciato la stessa dieta per un altro mese (con l'aggiunta di un pasto con pizza al taglio con verdure. Niente pizza tonda perché è troppo grande e contiene troppe calorie) e vediamo come va. Ora sono più motivata e credo che riuscirò a ridurre gli sgarri a quell'unico pasto completamente libero concesso a settimana (nel quale posso mangiare tutte le cose "porcose" che mi passano per la testa, parola del nutrizionista! XD )
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1352 kcal
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Gras: 69,23g | Prot: 67,41g | Carb: 114,78g.
Colazione: Caffè Espresso, Latte Parzialmente Scremato, Plasmon Biscotto. Pranzo: Pasta Fredda. Cena: Land Mozzarella, Asparagi, Pomodori Ciliegini, Polpettone, Olio Extra Vergine di Oliva, Orva Pagnotta ai Cereali. Snacks/Altro: Dolce Natura Bifidus Mango. Di più...
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 Commenti
Ma che braaavaaaaaaa!!! Hai visto? Dai che piano piano ce la farai, e nonostante i pensieri per il piccolino! complimenti davvero. :)))
09 giu 16 da utente: chiunque
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Non ti ha sgridata!!! Anche il premio pizza!!!! E vai!!!!
09 giu 16 da utente: annata77
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Bravissima, continua così!
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Si!!! infatti avevo paura della sgridata e invece mi ha dato anche il contentino! :))) Grazie a tutte per il supporto! <3
09 giu 16 da utente: Babi1810
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2,3 kg in un mese sono molto buoni invece! Brava!
09 giu 16 da utente: LaraDM87
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il tuo supporto sei tu, continua così e pensa a te stessa!le tentazioni ci sono, è vero, ma che soddisfazione dire: si, ho resistito!
10 giu 16 da utente: annata77
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Storia del Peso di Babi1810
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