Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2016
|
57,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1539 kcal
|
Gras: 81,10g | Prot: 72,23g | Carb: 131,28g.
Colazione: Mercanti Riso Soffiato, Yomo Yogurt Caffè. Pranzo: Mila Yogurt da Bere - Pesca, Misura Crackers di Soia, Salsa di Soia, Foglia Verde Insalata Mista, Fesa di Tacchino. Cena: Ananas, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Freschi), Misura Crackers di Soia, Invernizzi Crescenza. Di più...
|
|
1645 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dada-Ciccia
|