Diario di Miyiamoto, 17 nov 16


1843 kcal Gras: 53,17g | Prot: 143,97g | Carb: 186,09g.   Colazione: Zucchero, Nescafe Dolce Gusto Cortado, Lidl Fette Croccanti con Sesamo, Meteora Yogurt Colato Greco 0% Su Uno Strato di Pesche. Cena: Coop Mandorle Sgusciate, Mestemacher Pane Casereccio di Segale, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno, Pomodori Rossi, Peperoni Verdi, Guizza Gassosa, Finocchio Crudo. Snacks/Altro: Terranostra Proteine di Soia in Polvere, Zucchero, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Grana Padano Grana Padano, Ristora Caffè & Ginseng, Daily Bread Pane di Segale, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Terra e Sole Orzo Perlato, Energade Reintegratore di Sali Minerali. Di più...
3421 kcal Esercizio: Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Palestra - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Miyiamoto


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