Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2017
|
58,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1456 kcal
|
Gras: 39,54g | Prot: 45,90g | Carb: 229,16g.
Colazione: Tè senza Zucchero, Succo di Limone, Bio Simply Miele di Acacia, Gocciole Biscotti. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi, Piselli (Surgelati), Club Premium Riso Long & Wild. Cena: Carrefour Salsa Tonnata, Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore, Succo di Limone, Pane Integrale. Snacks/Altro: Nattura Gallette di Mais e Riso con Quinoa, Club Premium Cioccolato Fondente 85%. Di più...
|
|
2173 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (moderato) - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di barbaragambini
|