Diario di MrTrinita79, 02 feb 17

NON RIESCO A DIMAGRIRE

Salvo rari casi in cui i problemi metabolici ed ormonali richiedono un’accurata valutazione e personalizzazione della dieta, nel 97% dei casi
alla domanda: "perchè non riesco a dimagrire?"
la risposta è: "perchè non fai le cose correttamente !!"

1. Non riesco a dimagrire: colpa delle calorie?
2. Sono grassa e non riesco a dimagrire: ecco la soluzione
3. Non riesco a dimagrire: ho sempre fame

Buona Lettura
https://goo.gl/Ikrbgf

2623 kcal Gras: 52,34g | Prot: 161,47g | Carb: 382,53g.   Colazione: Conad Piacersi Fiocchi di Riso e Frumento Integrale con Frutti Rossi, Conad Piacersi Latte Scremato, Yamamoto Iso-Fuji, Esselunga Noci Sgusciate, Noberasco Uva Sultanina Bio. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Ribe, Petto di Pollo, Carne. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Ribe, Spaghettata Mare e Orto, Oggi Pesce Gamberi Indiani Sgusciati Precotti Surgelati. Snacks/Altro: Pane Integrale ai 4 Cereali, Banana. Di più...


Commenti 
Articolo molto interessante che andrò ad approfondire clickando sui "rossi sottolineati" non appena sarò fuori dal lavoro...però sappiate che Lucia 75kg non è Lucia 55kg. Dov'è finito il neo sopra l'ombelico??? XD 
02 feb 17 da utente: ilaria1973
@ilaria1973 le due foto non sono "il Prima e il Dopo la cura", non si vende un metodo miracoloso ;) ;) ...è interessante come tu ti sia concentrata sull'immagine + che sui concetti (fa riflettere) 
02 feb 17 da utente: MrTrinita79
😓...e io che volevo fare la simpatica! Vale la scusa "sono appassionata di CSI e quindi sono sempre molto attenta ai particolari?" No, dai...A mia vera discolpa posso solo dire che i miei primi 30 chili li ho presi in 3 anni. Il concetto lo conosco. Ammetto però che, recentemente, non ero più riuscita a metterlo in pratica. Purtroppo ero più concentrata su "tutto e subito"😞 Pace? 😜 
02 feb 17 da utente: ilaria1973
@MrTrinita79: Articolo interessantissimo e molto utile. L'avevo già letto. Oramai seguo Project Invictus su FB dopo averli conosciuti qui. Ma tu sei uno degli autori? 
02 feb 17 da utente: barbaragambini
Project invictus lo ha creato Andrea blasci, cercalo su Facebook 🤓 
02 feb 17 da utente: superfranz
@Barbaragambini si molto interessante...no non sono uno degli autori. ma li seguo con molto interesse. 
03 feb 17 da utente: MrTrinita79
Stupisce che ancora oggi ci sia gente che crede alle diete strampalate e non conosce concetti tutto sommato semplici e ovvi come quelli espressi nell'articolo. Evidentemente il marketing pressante e "gli studi" che puntualmente dobbiamo sorbirci in primavera con l'arrivo dell'estate hanno cambiato le menti di tanta gente. Sport a media-alta intensità e i giusti cibi ( quindi le giuste calorie e macro ) ed è impossibile non dimagrire. Senza fatica tralaltro visto che facendo sport si sta benissimo grazie alle endorfine e alla chimica del corpo.  
03 feb 17 da utente: yellowt
@yellowt: vallo a dire a quegli utenti che si mettono a dieta con 600/700Cal al giorno e che se gli dici qualcosa ti rispondo che gli devi mostrare l'evidenza scientifica. LOL! 
03 feb 17 da utente: barbaragambini
E' scientificamente provato dal necrologio... 
03 feb 17 da utente: ilaria1973
@ilaria1973: 😂 
03 feb 17 da utente: barbaragambini
@Barbaragambini: purtroppo l'ignoranza è dura a morire. L'evidenza scientifica ovviamente esiste ma richiede per essere compresa una fatica che chi non riesce a controllarsi nel cibo sicuramente non vuole spendere per informarsi. L'unico cambiamento che funziona è quello che viene da dentro.  
03 feb 17 da utente: yellowt
Ciao. Mi interessano i tuoi articoli....Ma come faccio a leggerli?? 
04 feb 17 da utente: LuciaSS
@LuciaSS seleziona il link che posto alla fine e copialo nel browser (es. Google) 
05 feb 17 da utente: MrTrinita79
Grazie mille 😊 
05 feb 17 da utente: Rosanna25
grazie mille 
08 feb 17 da utente: LuciaSS

     
 

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