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Nonostante mi sia mangiato un pacchetto di patatine da 950 calorie sabato sera, sono riuscito a mantenere il peso. 😊
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 19,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1323 kcal
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Gras: 37,83g | Prot: 81,52g | Carb: 162,72g.
Colazione: Composta di Fragole, Integrale, Fibrextra Integrale. Pranzo: Sojasun Yogurt Bifidus Mirtillo, Wasa Integrale, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi. Cena: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Miracle Noodle Pasta Shirataki, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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