Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2017
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79,6 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2952 kcal
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Gras: 47,19g | Prot: 173,02g | Carb: 442,53g.
Colazione: Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Crema di Marroni - MM, Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra - MM, Tabella INRAN Mela senza Buccia - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Lipton Yellow Label Tea, Mandorle. Pranzo: Daily Life Ragù di Soia - MM, Tabella INRAN Zucchine Crude - MM, Pedon Farro Perlato Italiano - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Noci. Cena: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Farina Grano Khorasan Kamut - MM, Lievito Madre Kamut - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Noci, Mutti Passata di Pomodoro, Ragù di Soia - MM, Cous Cous - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Smile Crunch Farina Avena Aromatizzata - MM, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mandorle, Matteo SPUNTINO - MM, Daily Life Burro Arachidi Delight Ciocco - MM, Yamamoto Hydrorazan Whey - MM, Vitalibre Gallette di Farro - MM, Tabella INRAN Mela senza Buccia - MM, Matteo SPUNTINO - MM. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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