Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2017
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80,9 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3327 kcal
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Gras: 45,80g | Prot: 173,30g | Carb: 541,52g.
Colazione: Mandorle, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Fiocchi di Orzo - MM, Zuegg Marmellata 100% Albicocche - MM, Fiocchi di Segale - MM, Nescafe Cappuccino Polvere - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Fesa di Tacchino Cruda - MM, Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Cavolini di Bruxelles - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Noci. Cena: Noci, Lievito Madre Integrale - MM, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Farina Grano Khorasan Kamut - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Mandorle, Mutti Passata di Pomodoro, Carciofi - MM, Cous Cous Integrale - MM, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Farina Integrale di Farro - MM, Noci, Nestlé Corn Flakes - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Hydro Whey Zero - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Mela senza Buccia - MM, Mandorle, Hydro Whey Zero - MM, Vitalibre Gallette di Farro - MM, Premium Crema di Marroni - MM, Matteo SPUNTINO - MM. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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