Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2017
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3318 kcal
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Gras: 14,78g | Prot: 157,59g | Carb: 559,40g.
Colazione: Tabelle Inran Prugne - MM, Ki Fiocchi di Orzo - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, OK Bio Gallette di Quinoa Ok Bio - MM, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Crema di Marroni - MM, Muller Yogurt Greco al Pistacchio. Pranzo: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Tabella INRAN Totano-Polpo - MM, Curtiriso - Golden Sun Basmati Curtiriso/Golden Sun - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Tabella INRAN Zucchine Crude - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Probios Farina Grano Khorasan Kamut - MM, Molino Rossetto Lievito Madre Integrale - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Pasta Riccioli - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Mandorle, Gallette di Farro Vitalibre - MM, Mela senza Buccia - MM, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Lifefood Cacao Polvere Biologico - MM, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Rigoni di Asiago Miele di Acacia, Probios Farina di Riso Impalpabile - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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