Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2017
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3318 kcal
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Gras: 15,18g | Prot: 157,87g | Carb: 558,32g.
Colazione: Tabelle Inran Prugne - MM, Ki Fiocchi di Orzo - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, OK Bio Gallette di Quinoa Ok Bio - MM, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Crema di Marroni - MM, Muller Yogurt Greco al Pistacchio. Pranzo: Tabella INRAN Calamaro - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Curtiriso - Golden Sun Basmati Curtiriso/Golden Sun - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Tabella INRAN Zucchine Crude - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Probios Farina Grano Khorasan Kamut - MM, Molino Rossetto Lievito Madre Integrale - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Pasta Riccioli - MM, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Mandorle, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Gallette di Farro Vitalibre - MM, Mela senza Buccia - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Lifefood Cacao Polvere Biologico - MM, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Rigoni di Asiago Miele di Acacia, Probios Farina di Riso Impalpabile - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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