Diario di JullyMiller, 15 set 17

JulEsbelta В общем после такого чая еще подумаешь потом, а стоила ли игра свеч)))) 

да нет, не настолько всё ужасно)))) я думала, будет хуже. Но я в принципе к чаю с молоком нормально отношусь. надо попробовать и станет понятно) 

JulEsbelta Я кстати, даже черный с молоком не пробовала. Люблю черный, зеленый оооочень редко, несколько раз в год. Но кто знает, может с молоком и ничего. 

ну тогда так: избыток соли менее вреден, чем её недостаток... с сахаром наоборот :)  

Digitalizator Progressive Согласна) 

Всё хорошо в меру. Избыток соли соотносят с высоким риском инсульта даже при нормальном АД. Про сахар все и так в курсе, чем это грозит) 

JulEsbelta Понять бы еще когда наступает этот избыток. Про 5 гр соли тоже много информации, и очевидно, что банками есть соленые огурцы-помидоры не на пользу, ну а один огурчик, пару корнишончиков. И что хуже: регулярно по огурцу, и раз в два месяца съесть соленый попкорн, отвести душу соленой рыбкой или сушеным соленым кальмаром. 

ИМХО, избыток соли наступает тогда, когда организм ее не может адекватно вывести и она задерживает воду. Т.е. если съел кусочек селедки и не отёк - норм, а половину селедки и отек - это избыток) Хотя я этот вопрос прицельно не изучала...  

JulEsbelta Ну, кусочек или всю рыбину - тут да, наверно все очевидно. Называется, меру надо знать. А что если отек от кусочка. Почки не справляются? Какие то патологии? Я вот сладкое не ем, потому что такую адскую тяжесть испытываю, словно кирпич проглотила, и это при маленьких количествах, подозреваю что поджелудочной моей такая пища не по вкусу, или не под силу. 

Если отек от кусочка - это да, надо проверить функцию почек. Я б не отказалась от тяжести после сладкого))))))) легче было бы его не есть) 

Ненавижу видеть себя с отеками, хотя мне для этого даже необязательно соленое есть. Но когда-то посадила себе на фуросемиде сердце, так что как бы не хотелось закинуться магической таблеточкой, терплю( Иногда спасает контрасный душ, интенсивная зарядка и кофе. 

JulEsbelta Да по анализам то все ок, я тут такой комплексный осмотр проходила, разве что целенаправленно пойти проверить еще как-то, хотя уже чего только не сдавала. Может особенность такая. С поджелудочной тоже проблем нет, но тяжесть есть. А может я просто не понимаю, сколько в меру, тупо перебираю по соленым продуктам. Ну, вот я особо и не ем, или прямо мало-мало. Еще бы от соленого так же запросто отказаться. 

Odaenerys Ого! расскажите, как поняли что есть проблемы с сердцем? Одышка? Аритмия? Часто его принимали?  

@JulEsbelta, неее... Соль попадая к нам в организм распадается на натрий и хлор. Организм не "сбрасывает" избыток соли виде кристаллов в моче или кале )) Всё сложно. Избыток натрия в организме много на что влияет. Отёки это самое безопасное, что соль делает с организмом )) 

Не увлекайся мочегонными . Перебор судорги ног и рук. 

Обожаю зеленый чай с молоком ) это же вкуснятина☺ 

Щас вот как раз пью 4ю кружку😂 

annacop2015 Да вот как почитала, подумала, на фиг надо, ну похожу опухшая пару деньков, фиг с ним. 

Dashic1988 Четвертую кружку чего? =)  

Dashic1988 Аа, чая. Ни фига себе. Ну точно нужно попробовать, раз такое дело)