Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2017
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2829 kcal
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Gras: 24,06g | Prot: 184,79g | Carb: 448,07g.
Colazione: Pesche - MM, Ki Fiocchi di Orzo - MM, Ki Fiocchi di Segale - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Merluzzo - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Pedon Farro Perlato Italiano - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Alce Nero Miele di Acacia, Cetrioli - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Patamore Gnocchi di Patate, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Supercarb Fast - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Patamore Gnocchi di Patate, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Totano-Polpo - MM, Vitalibre Gallette di Riso Vitalibre - MM, Volchem Whey Volchem Natural 97% - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Olympus Yogurt greco 0% Naturale - MM, Prometeo Farina Integrale Farro Monococco Prometeo - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Mandorle. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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