Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2017
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78 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3236 kcal
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Gras: 60,26g | Prot: 156,53g | Carb: 502,60g.
Colazione: Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Nestlé Fitness Frumento e Avena Integrali, Coop Latte UHT Scremato (a Lunga Conservazione). Pranzo: 3 Mari Cuoricini di Merluzzo Congelati, Mele Golden Delicious, Scotti Riso Integrale Brown Rice, L'oro del Mediterraneo Olio Extravergine di Oliva, Cavicchi Passata di Pomodoro. Cena: Pizza Margherita. Snacks/Altro: Nestlé Fitness Frumento e Avena Integrali, Coop Latte UHT Scremato (a Lunga Conservazione), Cavicchi Passata di Pomodoro, L'oro del Mediterraneo Olio Extravergine di Oliva, Coop Tonno a Pinne Gialle al Naturale, Gramuglia Saltimbocca Cotti con Forno in Pietra, Pesca Noce. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di DaniloR
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