Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2017
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3147 kcal
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Gras: 69,42g | Prot: 182,15g | Carb: 435,48g.
Colazione: Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale, Weight Watchers Latte Scremato. Pranzo: Fiori di Zucca Fritti, Fagiolini, Olio d'oliva, Barilla Spaghetti N.5. Cena: Cavicchi Passata di Pomodoro, L'oro del Mediterraneo Olio Extravergine di Oliva, Pane Italiano, Plasmon Biscotto, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Mulino Bianco Pan Carrè Integrale, Mele Golden Delicious, Olio d'oliva, Coop Tonno a Pinne Gialle al Naturale, Coop Pane ai 7 Cereali (con Olio Extravergine di Oliva). Di più...
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Aumentando 2,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di DaniloR
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