Diario di JullyMiller, 18 ott 17

Если бы гречка ещё зелёная была тогда это вообще обед бога за зож 

jopaaa Ну, в столовой только такую дают)  

Привет ✌🏼, если хочется сладенького, сироп топинамбура в чай и кофе можно добавлять, но не более столовой ложки 👍🏼 

Молоко тренера не советуют, особенно женщинам. 

ffokla1 А почему?  

ffokla1 Я не любитель сладкого. А напитков и подавно. Кофе и чай пью без сахара уже лет 15, просто потому что не вкусно, никаких других причин нет. 

Про запрет молока женщинам мне тоже интересно 🤔 

чем жирнее молоко, тем оно дороже, поэтому в кофемашинах оно минимально жирное, лишь позволяло вспенивать, например обычные 3,2% легко вспениваются) а сахар, если не чувствуете его, значит нет)) 

Молоко не советуют, если у вас непереваримость лактозы. То есть все идёт в жир. Узнать это можно к сожалению (если у вас нет явных признаков) только сдав ген тест :) 

maksim_l Ну, тогда хорошо. А то я домой жирное не беру молоко, а если приходится обедать вне дома, всегда думаю, какое молоко, из такого творога сырники, какое масло в салате. В итоге решила есть простое и очевидное, гречку, курицу, индейку, может чечевицу. А то в салатах масла много, в капустном так еще и сахар, тоже не знаю сколько.  

Nyanv Хм, я всегда думала, что если у человека есть какая-то непереносимость, то он об этом знает, чувствует наверно. Я вот некоторые продукты не ем, просто даже из-за ощущений тяжести или вздутия, хотя и люблю. Но раз уже дискомфорт, то и не хочется ходить потом вздыхать.