Diario di Erny81, 30 ott 17

Bella ricarica di 200g di riso allo zafferano..

2471 kcal Gras: 38,94g | Prot: 171,44g | Carb: 357,09g.   Colazione: Frutta & Natura Marmellata Mirtilli Neri Bio, Esselunga Mandorle Sgusciate, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Sunny Nature Bevanda alla Soia con Orzo e Malto. Pranzo: Caco Mela, Benesì Coop Ricottine senza Lattosio, Parmigiano Grattugiato, Sugo di Pomodoro, Tre Mulini Pasta Integrale. Cena: Petto di Pollo, Carne, Gallo Riso Blond. Snacks/Altro: Myprotein Avena Istantanea, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Noci, Chiquita Banana, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Erny81


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