|
Вчерашняя тренировка: два упражнения, 7 подходов на оба (ну вот мой же формат😍), -800 г как корова языком😂 Всегда ли больше
|
1656 kcal
|
Gras: 66,97g | Prot: 121,33g | Carb: 87,90g.
Colazione: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Pranzo: Ромкор Холодец Царский, Куриное Филе, Скумбрия на Пару, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Куриное Филе, Беловежские Сыры Сыр Янтарный, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%. Cena: Огурец (без Кожуры), Шампиньоны, Дикси Яблоки Гренни Смит, Свекла Вареная, Яблоки Гала. Snacks/Altro: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Льняное Масло, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Laima Sarkana Magone, Plan B Шоколад Горький Десертный 72%, Ameri Горький Шоколад с Ежевикой и Вкусом Имбиря. Di più...
|
|
 Commenti
Оно? ))
https://goo.gl/mMBhPv
10 nov 17 da utente: Эмоха
|
А что за упражнения? Планка?
10 nov 17 da utente: sonya.sheludchenko
|
Нет, не планка, тяга верхнего блока и пуловер
10 nov 17 da utente: Egorovav
|
какой у вас нереальный пресс, видимо, овсянка все же решает))
12 nov 17 da utente: razor_dazzle
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Egorovav
|