Diario di l.turin, 10 nov 17

Stasera cavallo ๐ŸŽ

1423 kcal Gras: 40,76g | Prot: 75,03g | Carb: 194,42g.   Colazione: Carrefour Bio Latte di Soia, Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Grancereale Classico, Caffè Espresso. Pranzo: Carrefour Lattughino, Carote, Esselunga Mais Dolce, Pomodori Ciliegini, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Epiros Original Feta, Mela Stark, Banana. Cena: Pomodori Ciliegini, Carne di Cavallo, Zucchine Fritte, Carrefour Lattughino, Mela Stark. Snacks/Altro: Golia Caramella Liquirizia, Caffè (dalla Moca), Twinings Earl Grey Tea, Banana, Vis Confettura Extra di Frutti di Bosco, Noberasco Veg&Crock Topinambur, Noberasco Veg & Crock Carote. Di più...
1553 kcal Esercizio: Spinning - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...


Commenti 
Mamma quanto lo amo il cavallo ๐Ÿ˜ se vuoi farti na bella mangiata L.turin da me è come il babba a Napoli siete i benvenuti ๐Ÿ˜Š๐Ÿ˜‰ 
10 nov 17 da utente: MicoFit
Grazie @Mico! ๐Ÿ˜˜ Anche io amo il cavallo. Qui se ne trova poco e non sempre al top.. Ci farò un pensierino ๐Ÿ˜๐Ÿ˜ 
11 nov 17 da utente: l.turin
Lucia da me ci sono più macellerie e rosticcerie di cavallo che negozio che hanno lo yogurt greco ahahaha =) è sacro ed obbligatorio qui =) perciò quando volete basta dirlo che organizzo un mega sgarro al nitrito =P 
11 nov 17 da utente: MicoFit

     
 

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Storia del Peso di l.turin