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Ragazzi su fs non riesco a capire quale sia il dato giusto . Quante calorie ha un piatto di penne integrali (80gr) con sugo? Mi dice 179 ma mi sembra troppo poco!
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1633 kcal
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Gras: 37,45g | Prot: 50,63g | Carb: 273,54g.
Colazione: Bio Alimenti Farro Soffiato al Miele, Galbusera Frollini Integrali con Gocce di Cioccolato, Granarolo Latte di Soia. Pranzo: Barilla Pasta, Sugo di Pomodoro. Cena: Torta di Mele Classica, Spezzatino di Vitello, Polenta. Snacks/Altro: Kiwi, Mela. Di più...
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 Commenti
Ti consiglio di pesare la pasta da cruda e poi aggiungere le kcal dei ml di salsa. Se sei a pranzo fuori e non hai modo di pesare prima il tuo pasto, allora vai ad occhio! E segna nel tuo Fs come se le stessi pesando a crudo 😉 ovviamente non è un metodo preciso ma è l'unico modo se mangi fuori
11 nov 17 da utente: thefoodiegirl_
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11 nov 17 da utente: ireneciao
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Storia del Peso di ireneciao
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