Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2017
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2528 kcal
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Gras: 30,73g | Prot: 180,83g | Carb: 400,00g.
Colazione: Now Foods Ultra Omega 3, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Mandorle, Corn Flakes - MM, Hydro Whey Zero - MM. Pranzo: Mutti Passata di Pomodoro, Mandorle, Basmati Curtiriso/Golden Sun - MM, Petto di Pollo. Cena: Mele - MM, Carote - MM, Petto di Pollo, Cous Cous Zorzi - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Olio Extra Vergine di Oliva, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mele - MM, Formaggio Cheddar o Americano (senza Grassi, Pastorizzato), Mandorle, Uovo, Patate Dolci Americane - MM, Petto di Pollo, Panino Dolce. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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