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1699 kcal
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Gras: 51,26g | Prot: 55,83g | Carb: 251,86g.
Colazione: Conad Bastoncini di Crusca di Frumento, Granarolo Yogurt di Soia Ananas. Pranzo: Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Riso. Cena: Pomodori, Mozzarella con Latte Intero, Olio Extra Vergine di Oliva, Primia Insalata Mix Orientale , Gallette di Riso Integrali ai Multicereali, Clementine. Snacks/Altro: Clementine, Susine. Di più...
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1880 kcal
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Esercizio:
Corsa - 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di ancoraio666
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