Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2017
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1919 kcal
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Gras: 64,38g | Prot: 148,69g | Carb: 184,26g.
Colazione: ki farina di semi di lino, kefir, Myprotein Burro di Arachidi, Myprotein Fiocchi d'avena, Myprotein Impact Whey Protein, Banana. Pranzo: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Sugo di Pomodoro (in Scatola), Carote, Riso Bianco. Cena: Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Ferrero Tronky, Finocchio Crudo, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Polenta al Forno o Bollita. Snacks/Altro: Banana, Cioccolatino, Sojasun Soya Drink Natural, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di fabiomalorgio
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