Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2017
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45,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1147 kcal
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Gras: 32,28g | Prot: 66,14g | Carb: 158,75g.
Colazione: Certossa Pane Integrale Morbido a Fette, Hero Marmellata senza Zucchero, Kiwi. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Milbona Fiocchi di Latte, Farro, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Cozze Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno Fresco, Pane Integrale. Snacks/Altro: Esselunga Yogurt Magro, Lindt Cioccolato Fondente 99%, Mandarino, Mela. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ireneciao
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