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Oggi ho convinto tutti a fare il pranzo di famiglia versione light😂 cipolle, peperoni e zucchine grigliate, fiocchi di latte, pollo, tacchino e panini integrali per tutti
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1506 kcal
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Gras: 50,05g | Prot: 59,03g | Carb: 208,95g.
Colazione: Mandarino, Galbusera Magretti Frollini con Gocce di Cioccolato, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g). Pranzo: Cipolle, Zucchine Cotte, Fesa di Tacchino, Pane Integrale, Jocca Fiocchi di Latte. Cena: Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Olio Extra Vergine di Oliva, Orzo Perlato (Cotto), Peperoni, Risotto allo Zafferano, Fagiolini Verdi, Frittata di Zucchine, Carote. Snacks/Altro: Mela, Esselunga Yogurt Magro. Di più...
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