|
Идея рецепта подсмотрена у nata-sem во вчерашнем обсуждении, про вред и пользу протеиновых порошков и альтернативы 😇 Готовка, как обычно, занимает не более 10 минут нахождения на кухне (+ожидание). В реальности, минуты 3-4 надо. Всё идеально просто: курогрудь замочил в молоке 3.2%, добавил травок и чеснок. Не солил, чтобы мясо не стало жестким. Поставил на сутки в холодильник. Закинул в мультиварку на режим выпечка, за 5 минут до готовности посолил... ТААДАААА! Эстетики, конечно, не много: всё такое серенькое получается, но, действительно вкусно. Мясо получилось очень нежным. Был после трени, поэтому на украшательства всякими там огурчиками/помидорчиками, оливками, болгарским перцем, зеленушечкой времени не нашлось...
|
2322 kcal
|
Gras: 55,17g | Prot: 208,87g | Carb: 243,68g.
Colazione: Weider Protein 80 Plus, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Parmalat Молоко 0,5%, Сушеная Клюква. Pranzo: Суп-Лапша в Восточном Стиле с Говядиной и Рисом (Вьетнамский Фо Бо). Cena: Простоквашино Молоко 3,2%, Green Ray Опята Маринованные, Куриная Грудка. Snacks/Altro: Pepsi Adrenaline Rush, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Марукамэ Терияки Чикен Дон. Di più...
|
|
2930 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (molto veloce) - 28 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
da 1 a 20 di 28
 Commenti
э.. если ничего не путаю, евреи были бы против..))
05 dic 17 da utente: natalia_1900
|
В сметане она мягче получается .. Молочно - кислая среда для курицы идеальна ! Кефир тоже сойдёт )
05 dic 17 da utente: APRILEA
|
почему евреи против будут? 🤔
05 dic 17 da utente: Buhanov
|
Ооо, я маньяк на все, что связано с куриными грудками, нужно обязательно попробовать, уже предвкушаю этот мягкий и молочный вкус 😣😋. На ночь(
05 dic 17 da utente: InessaRaubal
|
Евреи будут против, потому как некошерно))) мясо в молоке)))
05 dic 17 da utente: All time
|
Тора запрещает сочетать в одном блюде мясо и молоко))
05 dic 17 da utente: All time
|
Я сегодня грудку индейки с картофелем и молоком запекала в духовке (без предварительного маринования) - тоже очень вкусно получилось. За основу взяла рецепт картофеля гратен. Сливки заменила молоком, сливочное масло - растительным, на дно формы положила филе индейки посыпанное луком))) 10 минут подготовки и 1 час в духовке под фольгой))
05 dic 17 da utente: All time
|
хммм... интересный факт, не знал... но, у меня всё проще: мои религиозные убеждения позволяют мне вкушать всё, что само двигалось, росло, плавало или отбрасывало тень перед полдником, если это вкусно
05 dic 17 da utente: Buhanov
|
спасибо, Алла) я долго гуглила и формулировала))
05 dic 17 da utente: natalia_1900
|
Всегда пожалуйста))) че там формулировать: евреи - не кошерно, мусульмане - не халяль )))
05 dic 17 da utente: All time
|
05 dic 17 da utente: natalia_1900
|
а у буддистов отсутствует понятие добра и зла, если не ошибаюсь... жизнь не черно-белая, во всем есть доля и того, и другого
05 dic 17 da utente: Buhanov
|
А буддисты на этом сочетании не заморачиваются))) это же не говядина))) они либо едят мясо - либо вегетарианцы))
05 dic 17 da utente: All time
|
У них запрет только на священную корову)))
05 dic 17 da utente: All time
|
короч.. тады я атеист.. кроме случаев, когда "гром грянет"))
05 dic 17 da utente: natalia_1900
|
Наташа, мои наблюдения и жизненный опыт дают мне основания предполагать, что соблюдение всех заморочек предписанных какой-нибудь из основных мировых религий ведёт к существенному стабильному снижению веса)))
05 dic 17 da utente: All time
|
а какая самая вкусная религия, Алла?) или, тады я буду всеистом))
05 dic 17 da utente: natalia_1900
|
Сложнааааа ))) тут уж все зависит от личных пищевых пристрастий)) вот мне буддизм (при всей их либеральности) ну ни разу не подходит: от стейков я не готова отказаться😉
05 dic 17 da utente: All time
|
Шашлык люблю из свинины - значицца мусульманство тоже вычеркиваем.
05 dic 17 da utente: All time
|
У меня в остатке: христианство и иудаизм))) 🤔но ведь мясо я часто тушу в сметане... И тады иудаизм тоже вычеркиваем))) .... Резюмируя: периодически что-то не жрать мне проще, чем на постоянку от чего-то отказаться)))
05 dic 17 da utente: All time
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Buhanov
|