Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2017
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56 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2610 kcal
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Gras: 46,18g | Prot: 185,34g | Carb: 360,36g.
Colazione: Caffè Decaffeinato, Tè Verde, Pane di Segale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Arance, Rigoni di Asiago Marmellata Albicocche. Pranzo: Conad Mandorle Sgusciate, Rigamonti Bresaola Equina, Zucca Cotta, Despar Glassa all'aceto Balsamico di Modena IGP, Insalata Mista, Garofalo Spaghetti Integrali. Cena: Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Piselli Fini, Mele Granny Smith, Despar Glassa all'aceto Balsamico di Modena IGP, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale. Snacks/Altro: Ambrosoli Miele Acacia, Pane di Segale, Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Banana, Self Omninutrition Whey Shake, Pane di Segale, Banana, Fesa di Tacchino. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di fillo12
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