Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2017
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52,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1560 kcal
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Gras: 29,64g | Prot: 79,44g | Carb: 246,93g.
Colazione: Namedsport Creamy Protein 80, Alpro Latte di Mandorla, Muesli. Pranzo: Maionese, Inran Patata, Petto di Pollo, Esselunga Gnocchi Freschi di Patate. Cena: Fumaiolo Piadina Light, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Colfiorito Bulgur. Snacks/Altro: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra, Biscotti Frollini, Fage Fruyo Vaniglia, Chiquita Banana. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di macri piacentini
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