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...piccole sollevatrici crescono: "La Miyafiglia"...
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1907 kcal
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Gras: 63,71g | Prot: 180,90g | Carb: 151,47g.
Colazione: Conad Fette Biscottate Integrali (8g)), Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Funghi Pleurotus, Entrecote, Conad Gnocchetti di Patate. Cena: Pane Bianco, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle, Peperoni, Pomodori Ciliegini, Wokfoods Konjac Linguine, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Pere, Fior di Natura Gallette di Farro, Rovagnati Fesa di Tacchino. Di più...
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 Commenti
Molto bene !!! Falla partire da sotto le ginocchia , così si abitua a strizzare i glutei per sollevare il bilanciere e tenere la schiena in posizione di sicurezza 💪💪💪
17 dic 17 da utente: Michele1984@
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...ok...seguirò i tuoi consigli. Perfetto.
17 dic 17 da utente: Miyiamoto
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Storia del Peso di Miyiamoto
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