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🏋️ glutei in fiamme
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1373 kcal
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Gras: 36,66g | Prot: 72,37g | Carb: 193,48g.
Colazione: Cornetto Integrale, Cappuccino. Pranzo: Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Captain Byrd Polpa di Granchio al Naturale, Barilla Pasta. Cena: Mandarino, Philadelphia Philadelphia Light, Coop Gallette Riso Integrale, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Fagioli Cannellini, Carciofi. Snacks/Altro: Sapori Cantuccini, Aia Bresaola di Tacchino, Coop Farina di Manitoba, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Albume d'uovo Cotto, Fage Yogurt Greco Total 0%, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Noci. Di più...
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1859 kcal
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Esercizio:
Addominali - 10 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 40 minuti, Google Fit - 23 ore e 10 minuti. Di più...
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Storia del Peso di valeriadip
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