Diario di ireneciao, 09 gen 18

Buon pranzo! Riso al curry con ceci e carote

1350 kcal Gras: 26,22g | Prot: 74,77g | Carb: 214,62g.   Colazione: Marmellata Light, Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri . Pranzo: Scotti Riso Basmati Integrale, Carote, Curry in Polvere, Selex Ceci in Scatola. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi Bolliti, Pesce Spada, Cime di Rapa, Pane Integrale. Snacks/Altro: Esselunga Cioccolato Fondente Extra (4,2g), Mela. Di più...



     
 

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