Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2018
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81 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3772 kcal
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Gras: 92,62g | Prot: 182,98g | Carb: 535,38g.
Colazione: Prozis 100% Whey Prime 2.0, Solidal Coop Muesli Croccante con Fiocchi d'avena, Cioccolato Fondente e Nocciole, Eridania Zucchero, Coop Latte UHT Scremato (a Lunga Conservazione). Pranzo: Kinder Maxi, L'oro del Mediterraneo Olio Extravergine di Oliva, Valfrutta Passata Vellutata, 3 Mari Cuoricini di Merluzzo Congelati, Pane Integrale. Cena: Succo d'arancia, Nostromo Tonno al Naturale, Valfrutta Passata Vellutata, Granoro Elicoidali 23. Snacks/Altro: Gramuglia Tozzini, Kinder Cereali, Duplo Duplo, Kinder Maxi, Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale, Coop Latte UHT Scremato (a Lunga Conservazione), Roberto Pane Integrale, Olio d'oliva, Coop Tonno a Pinne Gialle al Naturale. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di DaniloR
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